Optimale Versorgung mit Nährstoffen, die dein Körper selbst nicht produzieren kann.
Füge deinem Körper die Nährstoffe zu, die er braucht, um vital und energiegeladen zu sein.
In der Nahrungsergänzungsmittel-Liste zeigt dir Dr. med. Achim Kürten – Spezialist für Traditionelle Chinesische Medizin & westliche Naturheilverfahren –, welche Nährstoffe er empfiehlt und wie du sie richtig einnimmst.
Was Menschen über Achims Empfehlungen sagen
Erfahrungen von Menschen, die mit Achims Tipps selbst aktiv geworden sind. Jeder Körper ist anders – das sind persönliche Eindrücke.
Gerade die Übersicht zum Nachschlagen finde ich richtig praktisch. So muss ich mir nicht merken, was Achim im Video erklärt hat, sondern habe alles griffbereit.
Bei Vitaminen und NEM´s gibt es so viele unterschiedliche Meinungen. Der Kurs hat mir geholfen, das Thema besser einzuordnen und strukturierter anzugehen.
Ich wollte keine stundenlangen Videos, sondern eine klare Orientierung. Genau das habe ich bekommen – kompakt erklärt und mit einer Liste, die ich im Alltag tatsächlich nutzen kann.
Fragst du dich, warum du dich im Alltag ständig müde und antriebslos fühlst?
❌ Geschwächtes Immunsystem
❌ Knochenschwäche und Muskelkrämpfe
❌ Schlechte Wundheilung
❌ Haut- und Haarprobleme
❌ Müdigkeit und wenig Antrieb im Alltag
❌ Das Gefühl, dass trotz guter Ernährung etwas fehlt
Warum sich unsere Ernährung verändert hat:
Viele Lebensmittel liefern heute durch Verarbeitung, lange Transportwege und Lagerung weniger wertvolle Nährstoffe. Gleichzeitig greifen wir häufiger zu stark verarbeiteten Lebensmitteln – dadurch kann es schwieriger werden, den Körper im Alltag ausgewogen mit allen wichtigen Nährstoffen zu versorgen.
Stell dir vor, DAS könnte zukünftig bei dir so aussehen:
Mehr Energie im Alltag
Viele Vitamine und Mineralstoffe – z. B. Magnesium und Vitamin B12 – tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Du weißt, worauf du achten kannst.
Dein Immunsystem unterstützen
Vitamin C, Vitamin D und Zink tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Du weißt, welche Nährstoffe Achim dafür empfiehlt.
Leistungsfähig durch den Tag
Mit einer ausreichenden Versorgung mit essenziellen Nährstoffen schaffst du eine gute Grundlage für deine geistige und körperliche Leistungsfähigkeit.
und so einfach funktioniert es
Du bekommst Achims Empfehlungen in zwei kompakten Modulen – verständlich erklärt und direkt im Alltag umsetzbar.
SCHRITT 1
Einführung ansehen
In Modul 1 erklärt dir Achim, warum Nährstofflücken heute so häufig sind und worauf es bei Nahrungsergänzungsmitteln ankommt.
SCHRITT 2
Empfehlungen verstehen
Du erfährst, welche Nahrungsergänzungsmittel Achim empfiehlt und wie du sie genau einnimmst.
SCHRITT 3
Liste herunterladen
In Modul 2 bekommst du die komplette Nahrungsergänzungsmittel-Liste als Dokument – alle Empfehlungen auf einen Blick.
SCHRITT 4
Im Alltag umsetzen
Mit der Liste hast du alles griffbereit – beim Einkaufen, in der Apotheke oder im Gespräch mit deinem Arzt.
Deine Nahrungsergänzungsmittel-Liste beinhaltet:
Modul 1
Einführung & Empfehlung zur Einnahme
Zum Thema Nahrungsergänzungsmittel.
Warum Nährstofflücken heute so häufig sind – und welche NEM´s Achim zur Einnahme empfiehlt.
Modul 2
Die Nahrungsergänzungsmittel-Liste
Als Dokument zum Nachschlagen.
Alle empfohlenen Nährstoffe übersichtlich auf einen Blick – jederzeit griffbereit.
🔒 SSL-gesicherte Bezahlung über Digistore24. Sofortiger digitaler Zugang.
Wertvolle Impulse, die im Alltag ankommen
Immer wieder erreichen uns Rückmeldungen von Menschen, die Achims einfache und natürliche Ansätze für sich entdeckt haben.
Schau dir den Akut-Plan in Ruhe von innen an
So kannst du dir vorab ein Bild davon machen, wie ich dich Schritt für Schritt durch die Übungen führe.
Ganz einfach und verständlich – auch ohne Vorkenntnisse.
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Über Dr. med. Achim Kürten
Dr. med. Achim Kürten leitet das Zentrum für Traditionelle Chinesische und Integrative Medizin in Berlin-Mitte.
Er ist seit 1990 als Arzt tätig und seit 2001 spezialisiert auf Traditionelle Chinesische und Integrative Medizin.
Mit diesen jahrtausendealten Techniken hat er bereits mehr als 40.000 Menschen dabei geholfen, ihre körperlichen und seelischen Schmerzen zu besiegen, um nachhaltig mit Leichtigkeit durch den Alltag zu gehen.
Achim Kürten ist überzeugt davon, dass Gesundheit nicht im Körper beginnt, sondern im Kopf. Deshalb bildet er sich in seiner Freizeit stetig fort, um sein Wissen in allen Richtungen zu erweitern. Seine Hobbys sind Motorrad- und Bootfahren. Und wenn er nicht gerade mit der Familie am Wasser in Brandenburg oder in seiner Heimatstadt Köln entspannt, dann unterstützt er Menschen dabei, aus ihrer Krankheit heraus in ein neues, starkes Lebensgefühl zu finden. Denn Menschen zu helfen, sich selbst zu helfen, ist seine Passion.
So erleben andere Achims Empfehlungen im Alltag
Nicht kompliziert, nicht zeitaufwendig – sondern verständlich erklärt und direkt im Alltag umsetzbar.
Ich war bei Nahrungsergänzungsmitteln immer unsicher, was wirklich sinnvoll ist. Die Erklärungen sind verständlich und die Liste ist für mich eine super Orientierung.
Ich hatte vorher überall einzelne Informationen zusammengesucht. Jetzt habe ich Achims Empfehlungen kompakt an einem Ort und kann jederzeit nachschauen.
Mir gefällt besonders, dass man nicht mit Informationen erschlagen wird. Achim erklärt verständlich, worauf es ankommt und was er selbst empfiehlt. Vielen Dank für deine wertvollen Infos!
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Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die Liste ersetzt keine ärztliche Beratung – bitte sprich die Einnahme bei Vorerkrankungen, in der Schwangerschaft oder bei der Einnahme von Medikamenten mit deinem Arzt ab.
Häufig gestellte Fragen
Eine ausgewogene Ernährung ist ideal, aber aufgrund von Nährstoffverlusten in Lebensmitteln durch Bodenverarmung und industrielle Verarbeitung kann es schwierig sein, alle Nährstoffe ausreichend zu decken.
Bestimmte Vitamine und Mineralstoffe wie Vitamin C, Vitamin D, Zink und Selen tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil bleiben dabei die Grundlage.
In der Regel sind sie für die meisten Menschen sicher, aber einige Ergänzungen erfordern eine ärztliche Überwachung, insbesondere bei bestehenden gesundheitlichen Problemen oder bei der Einnahme von Medikamenten.
Die Häufigkeit hängt vom jeweiligen Produkt ab. Viele Supplements werden täglich eingenommen, aber es ist wichtig, die empfohlene Dosierung auf dem Produkt oder nach ärztlicher Beratung zu beachten.
